Sintomas de la gastritis

La gastritis es una inflamación de la capa exterior del estómago, los sintomas de la gastritis pueden variar, algunas no presentan síntomas y otras presentan malestares que van desde dolores ligeros hasta los más severos que pueden llegar a producir enfermedades serias como el cáncer, sin embargo el pronostico generalmente es favorable y los malestares llegan a desaparecer la mayoria de las veces.

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La gastritis más que una sola enfermedad es un conjunto de factores que van provocando la irritación e inflamación de la capa exterior del estómago, si bien esta capa es muy resistente algunas bebidas ,alimentos y malos hábitos suelen irritarlo más de lo normal hasta provocar desordenes que influyen en el estado de salud del estómago.

Las causas más comunes son:

Tomar alcohol.
Fumar regularmente.
Comer alimentos muy condimentados o con demasiado picante.
Infecciones por bacterias como E-coli , Salmonela o algunas otras.
Usar medicamentos por tiempo prolongado.
Consumo excesivo de alimentos ácidos
Reflujo crónico.
Algun tipo de anemia
Altos niveles de estress
Infecciones virales (herpes) en personas con bajas defensas.
Exceso de medicamentos antiácidos
Tomar o comer, cáfe, chocolate, mayonesa, mostaza, mantequilla, mayonesa, leche, vinagre, frituras, enlatados, embutidos

Los síntomas más comunes de la gastritis son:

Dolor abdominal o en la parte superior del estómago.
Nauseas o vómito.
Sensacion de ardor en el estómago.
Sangre en el vomito o en las heces.
Eructos frecuentes.
Falta de apetito o sensación de estar lleno
Fátiga crónica
Perdida de peso

Para diagnosticar correctamente los sintomas de la gastritis es recomendable no tomar ningún medicamento hasta estar seguro de este padecimiento, es el Doctor quien mediante estudios de laboratorio puede determinar si efectivamente se padece y de que tipo de gastritis se trata:

Para tratar la gastritis existen 2 tipos de tratamientos, químicos o naturales, se puede optar por cualquiera de los 2 o bien por una combinación de ambos.

El tratamiento químico incluye:

Bloqueadores de histamina que disminuyen la ácidez del estómago
Antiácidos, como sales de magnesio, calcio, aluminio o bicarbonato
Inhibidores de la bomba de protones IBP, la mayoría de los medicamentos se encuentran en esta clasificación.

Los tratamientos naturales:

Son bastante efectivos cuando se lleven a cabo en forma regular y pasen a formar parte de nuestros hábitos alimenticios, básicamente se recomienda:

Tomar suficiente agua ya que nos ayuda a eliminar las grasas y toxinas que nuestro cuerpo no necesita.
Comer alimentos ricos en fibra, los cereales nos ayudan a mantener en buen estado nuestro sistema digestivo.
Evite las bebidas gaseosas, su consumo retrasa la digestión y por lo tanto se presenta una mayor secreción de ácidos gástricos.
Procure hacer varias comidas ligeras, es preferible hacer 5 o 6 comidas ligeras que 3 en forma abundante, el exceso de comida provoca que los jugos gástricos no fluyan como debe de ser provocando el reflujo o acidez.
Consuma frutas de preferencia que no sean ácidas, como manzana. durazno, papaya, ciruela.
Evite el consumo de alimentos grasosos, la grasa provoca una mayor secreción de ácidos en nuestro estómago.
El Yogurt favorece y aumenta el numero de bacterias buenas tambien llamada Flora intestinal, estas combaten a las bacterias malas como el E-coli y el Streptoccocus además que disminuye la acidez estomacal.
Evite alimentos que contienen grasa animal como los quesos o la leche de vaca y sustituyalos con Tofu y Leche de soya, además de disminuir la cantidad de grasa estara bajando los niveles de colesterol malo.
Mastique bien y despacio, coma a sus horas y no omita comidas, los ácidos gástricos se producen en forma regular aun y cuando nuestro cuerpo no tenga alimentos en el estomago.