Calorias del Tofu
Mucha gente nos ha preguntado: Cuantas son las Calorias que tiene el Tofu?
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Las calorías son unidades de medida que nos indican la cantidad de energía que contienen los alimentos y nos permite compararlos para determinar cuales resultan mas adecuados en nuestra dieta. cualquier funcion que nuestro cuerpo realice requiere de energía, actividades como el respirar, digerir la comida, bombear sangre y pensar consumen calorías, las actividades físicas entre mayores sean van a requerir mayores cantidades de energia.
Si las calorías que se consumen superan la energía que gastamos subiremos de peso de ahi la importancia de identificar aquellos alimentos bajos en calorías que nos dejen satisfechos, si se consumen más calorías de las que nuestro cuerpo requiere se almacenaran como reserva en forma de grasa.
El Tofu es un alimento bajo en grasa que por su alta aportación de proteínas, vitaminas y minerales resulta ideal para deportistas de alto rendimiento, para personas con diabetes o para aquellas personas que buscan bajar de peso sin descuidar su alimentación.
La cantidad de calorías que aporta el Tofu esta muy por debajo de cualquier otro queso de origen animal, por si fuera poco el tipo de grasas no saturadas es del 80% por lo que su consumo regular hace que se disminuyan los niveles de colesterol malo y triglicéridos.
El Tofu tiene un origen vegetal por lo que su consumo se ha asociado a las personas con costumbres vegetarianos, sin embargo en nuestros días cada vez es más frecuente encontrarlo en autoservicios y tiendas naturistas.
El Tofu aporta más del doble de proteínas que la leche de vaca: 8% vs 3.5%, por si fuera poco su asimilación es más rápida y es un producto mucho más fácil de digerir.
Le invitamos a conocer la: Tabla de calorias de alimentos
Para más información o pedidos de Tofu no dude en contactarnos
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Mucha gente nos ha preguntado: Cuantos son las Calorias del Tofu?
Las calorías son unidades de medida que nos indican la cantidad de energía que contienen los alimentos y nos permite compararlos para determinar cuales resultan mas adecuados en nuestra dieta. cualquier funcion que nuestro cuerpo realice requiere de energía, actividades como el respirar, digerir la comida, bombear sangre y pensar consumen calorías, las actividades físicas entre mayores sean van a requerir mayores cantidades de energia.
Si las calorías que se consumen superan la energía que gastamos subiremos de peso de ahi la importancia de identificar aquellos alimentos bajos en calorías que nos dejen satisfechos, si se consumen más calorías de las que nuestro cuerpo requiere se almacenaran como reserva en forma de grasa.
El Tofu es un alimento bajo en grasa que por su alta aportación de proteínas, vitaminas y minerales resulta ideal para deportistas de alto rendimiento, para personas con diabetes o para aquellas personas que buscan bajar de peso sin descuidar su alimentación.
La cantidad de calorías que aporta el Tofu esta muy por debajo de cualquier otro queso de origen animal, por si fuera poco el tipo de grasas no saturadas es del 80% por lo que su consumo regular hace que se disminuyan los niveles de colesterol malo y triglicéridos.
El Tofu tiene un origen vegetal por lo que su consumo se ha asociado a las personas con costumbres vegetarianos, sin embargo en nuestros días cada vez es más frecuente encontrarlo en autoservicios y tiendas naturistas.
El Tofu aporta más del doble de proteínas que la leche de vaca: 8% vs 3.5%, por si fuera poco su asimilación es más rápida y es un producto mucho más fácil de digerir.
Le invitamos a conocer la: Tabla de calorias de alimentos
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ntado: Cuantos son las Calorias del Tofu?
Las calorías son unidades de medida que nos indican la cantidad de energía que contienen los alimentos y nos permite compararlos para determinar cuales resultan mas adecuados en nuestra dieta. cualquier funcion que nuestro cuerpo realice requiere de energía, actividades como el respirar, digerir la comida, bombear sangre y pensar consumen calorías, las actividades físicas entre mayores sean van a requerir mayores cantidades de energia.
Si las calorías que se consumen superan la energía que gastamos subiremos de peso de ahi la importancia de identificar aquellos alimentos bajos en calorías que nos dejen satisfechos, si se consumen más calorías de las que nuestro cuerpo requiere se almacenaran como reserva en forma de grasa.
El Tofu es un alimento bajo en grasa que por su alta aportación de proteínas, vitaminas y minerales resulta ideal para deportistas de alto rendimiento, para personas con diabetes o para aquellas personas que buscan bajar de peso sin descuidar su alimentación.
La cantidad de calorías que aporta el Tofu esta muy por debajo de cualquier otro queso de origen animal, por si fuera poco el tipo de grasas no saturadas es del 80% por lo que su consumo regular hace que se disminuyan los niveles de colesterol malo y triglicéridos.
El Tofu tiene un origen vegetal por lo que su consumo se ha asociado a las personas con costumbres vegetarianos, sin embargo en nuestros días cada vez es más frecuente encontrarlo en autoservicios y tiendas naturistas.
El Tofu aporta más del doble de proteínas que la leche de vaca: 8% vs 3.5%, por si fuera poco su asimilación es más rápida y es un producto mucho más fácil de digerir.
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